考试如何调整心态？

1、如何调整心态，让自己心平气和。

假如你考试前，在还没进到考试场地的状况下，这个时候是紧张的状况下，这个时候调整心态很重要。

你深呼吸，闭上眼，之后想象的感觉到然后看一看你的鼻尖，这个时候，你很有可能会放空自己，之后数次连续深呼吸，大约3秒钟一次，持续性的重复。

当进到考试场地的状况下，你感觉到情绪不可以放松的状况下，广西自考教辅建议你也可以试一下。

2、常规检查

常规检查，你自己的随身带的必需品，常规检查做到3常规检查，一个常规检查，就是头天晚上就把所需提早准备的东西提早准备，放一个地方，在出门时的前五分钟常规检查一次，之后，你走在路上就别再随便翻看了，因为，路上，车上的每一下翻看都很有可能弄丢。

再次常规检查就是进了教室后，开考前可以看一看，如果真有哪些问题，还能够及时性和监考老师说。

3、在考试场地要能忍就忍。

我们以前考试，都是有很多想在考试场地偷看的同学，假如你考试的状况下，你不要得罪这类考生，因为他们心中是，考也是没考上，还不如偷看，倘若在考试状况下，发现斜眼偷看你的状况下，你不用管，你一看，你心便会分身，反倒会影响你，他能否见到看不到，我们不用管，你按你舒适的姿势做题的就可以。

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